'Apabila hati mengembara atau dialihkan, bawa kembali pada
suatu titik dengan hati-hati...dan bahkan jika Anda tidak
melakukan apa-apa selama seluruh waktu Anda (dari perenungan)
tetapi bawa kembali hati Anda, meskipun ia menjauh setiap kali Anda
membawanya kembali, waktu Anda akan dimanfaatkan dengan baik sekali'

(St Francis de Sales)